Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2012
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 66,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 32,23g | Prot: 39,21g | Carb: 137,08g.
Pranzo: Roast Beef Sandwich, Fuji Apples. Cena: champon. Snacks/Altro: Trail Mix Fruit & Nut Bar, Everything Pretzel Slims, Chocolate Chip Dunkers, Almond Chocolate Biscotti. Di più...
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2244 kcal
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Esercizio:
PM Walk - 1 ora, Cardiac Rehab - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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