|
Совсем выбилась из режима. Лечу спину, а конфетами бодрюсь. В итоге +2кг. Муж делает уколы, хожу на физиотерапию, впереди ещё МРТ и куча анализов. Решила сделать минимальный дефицит калорий, что бы не срываться. Не болейте.
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2159 kcal
|
Gras: 120,36g | Prot: 59,43g | Carb: 206,15g.
Colazione: Гелиос Конфеты Дружок, Сладуница Королева Кокосана, Славянка Степ, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Грин Рэй Горошек, Огурец, Мираторг Котлета Домашняя. Cena: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Altro: Ого Отруби Ржаные, Twix Mini, Магнит Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|