Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
|
108,2 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2160 kcal
|
Gras: 64,14g | Prot: 247,99g | Carb: 153,78g.
Colazione: Quamtrax Whey Protein Isolate, Киви, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Power System Аминокислоты, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Pranzo: Сыр Российский, Брокколи, Треска Отварная. Cena: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Рыбный Суп. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikolai197412
|