|
RDI saya 1400, untuk penurunan BB apakah saya harus konsumsi 1400 kalori perhari atau 900 kalori saja (1400-500)? Cemilan dengan kalori 150 atau 210 apakah baik untuk diet atau terlalu tinggi kalori?
|
493 kcal
|
Gras: 19,08g | Prot: 24,46g | Carb: 57,41g.
Colazione: Fresh Lemon Juice, Nestle Nestum. Pranzo: Mustika Ratu Slimming Tea Double Strength, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Tofu, Stir Fried Vegetables, White Rice. Di più...
|
|