Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 34,06g | Prot: 41,08g | Carb: 161,52g.
Colazione: Goiaba, Café com Açúcar. Pranzo: Perdigão Linguiça Fininha, Farofa de Ovo, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Arisco Catchup Tradicional, Quero Molho Pronto Pizza, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Altro: Arisco Catchup Tradicional, Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Marilan Biscoito Maizena, Café com Açúcar. Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Spalare - 2 ore, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di carol_cpc80
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