Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 35,32g | Prot: 42,97g | Carb: 154,92g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Risoles, Apel (tanpa Kulit), Pisang. Cena: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Silver Queen Coklat. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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