Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 53,95g | Prot: 51,74g | Carb: 105,26g.
Colazione: Кофе с Молоком, Люба Печь Хлеб Тостовый, Семга Слабосоленая, Danke Творожный Сыр. Pranzo: Лосось, Салат Овощной, Danke Творожный Сыр, Евроопт Хлеб Тостовый. Cena: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр, Евроопт Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси). Di più...
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3053 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Sesso - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 8 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Aspirapolvere - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di svetkadgusi
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