Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2019
|
53 kg
Perso fino ad ora: 6,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 47,50g | Prot: 60,82g | Carb: 182,75g.
Colazione: Травяной Чай, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Кинза, Яйцо (Целое), Сойко Соевый Йогурт Живой. Pranzo: Сойка Тофу с Томатами, Картофель Отварной, Polezzno Вакаме, Свекла Вареная, Брокколи, Приготовленная Морковь, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Перловка Отварная. Cena: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Котлета Фасолевая с Грибами и Луком, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Перловка Отварная. Snacks/Altro: Арахис, Пиво, Эссен Продакшн Конфеты Руа, Кофе Эспрессо. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aleksa_
|