|
|
1990 kcal
|
Gras: 69,96g | Prot: 115,37g | Carb: 227,81g.
Colazione: 全聯 夢之力奶香餐包, 咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Pranzo: 燙青菜, 貢丸湯, 水餃. Cena: 可口可樂 飲料, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 烏魚子, 菠菜, 雞湯, 魚, 白米. Snacks/Altro: 小番茄（葡萄形狀）, 棗子, 奧利奧 (Oreo) 奧利奧捲心酥-巧克力口味, 全家 經典香草泡芙, 統一 低糖豆漿. Di più...
|
|
2117 kcal
|
Esercizio:
spin bike - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
03 feb 19 da utente: gulinlin
|
逼哥 你也太克制了👍都切割過，這樣不對啦，過年🧨要放縱一下啊
03 feb 19 da utente: 尼歐NEO
|
03 feb 19 da utente: 95bbk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|