Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 47,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2494 kcal
|
Gras: 60,62g | Prot: 146,46g | Carb: 361,44g.
Colazione: Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Тыква, Марроканские блины. Pranzo: хлеб на кефире, Вареное Яйцо, Нут (Вареный), Сельдерей, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе. Cena: Банан, Яблоко, Россошь Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Несквик Какао. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|