Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 82,61g | Prot: 77,20g | Carb: 110,97g.
Colazione: Оладьи Дрожжевые, КДВ БЕЛ Горький Шоколад с Начинкой OZERA, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Чай, Омлет с Молоком. Pranzo: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Сельдь, Сметана, Борщ с Курицей, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный. Cena: Салат из Красной Капусты с Майонезом, Запеченая Курица. Snacks/Altro: Игман Мороженое "Ятис Апельсин Макарон", Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|