Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2098 kcal
|
Gras: 102,68g | Prot: 53,07g | Carb: 245,07g.
Colazione: Акконд Аккондовская Картошка, Пирог с адыгейским сыром. Pranzo: Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Пирог с адыгейским сыром, Борщ. Cena: Сметана, Пепси Пепси, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Сахар, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Челны Холод Пломбир на Сливках Ванильно-Шоколадный на Шоколадном Печенье. Di più...
|
|
2075 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mk_inet
|