Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 23,75g | Prot: 40,68g | Carb: 201,10g.
Colazione: Верес Фасоль с Овощами, Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Алые Паруса Кальмары по-Корейски, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Пиво. Cena: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Лукум. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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