Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2012
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110,0 kg
Perso fino ad ora: 69,9 kg.
Rimanenti: 44,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 39,97g | Prot: 74,61g | Carb: 194,54g.
Colazione: Fit Fare Veggie Skillet. Pranzo: All Natural Pizza Sauce, Finely Shredded Mozzarella Cheese, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Sun-Dried Tomatoes, Onions, Mushrooms, Turkey Pepperoni. Cena: Blackberries, GOLEAN Crunch! Cereal, Soy Milk. Snacks/Altro: Peanut Butter, Rice Cakes - Chocolate Crunch. Di più...
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3717 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lepardldy
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