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小年夜～也是我明天的除夕餐！
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1990 kcal
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Gras: 69,96g | Prot: 115,37g | Carb: 227,81g.
Colazione: 全聯 夢之力奶香餐包, 咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Pranzo: 燙青菜, 貢丸湯, 水餃. Cena: 可口可樂 飲料, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 烏魚子, 菠菜, 雞湯, 魚, 白米. Snacks/Altro: 小番茄（葡萄形狀）, 棗子, 奧利奧 (Oreo) 奧利奧捲心酥-巧克力口味, 全家 經典香草泡芙, 統一 低糖豆漿. Di più...
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2117 kcal
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Esercizio:
spin bike - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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