Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2019
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1962 kcal
|
Gras: 82,35g | Prot: 107,93g | Carb: 212,80g.
Colazione: Фундук Фундук, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Кокос, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Киви, Замороженная Вишня, Йогурт Домашний. Pranzo: Кунжутное Масло, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мандарины, Морковь. Cena: Кедровые Орехи , Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Черешня, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di meeeeriiii
|