Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4011 kcal
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Gras: 132,22g | Prot: 227,85g | Carb: 465,09g.
Colazione: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Łaciate Mleko 3,2%, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Decomorreno Kakao, Awokado, Mandarynki, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Lidl Low GI Multiseed Bread, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Indykpol Zapiekany Pasztet Drobiowy, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Parboiled. Cena: Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki, Buraczki Zasmażane. Snacks/Altro: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Ser Gouda, Jabłka, Banan, Łaciate Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao, Lidl Low GI Multiseed Bread, Masło. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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