Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1902 kcal
|
Gras: 86,51g | Prot: 94,49g | Carb: 180,26g.
Colazione: Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Сахаром. Pranzo: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Плов со Свининой. Cena: Чебурек. Snacks/Altro: Хлеб Дарницкий, Скумбрия Атлантическая, Вареное Яйцо, Апельсин, Окрошка на Кефире. Di più...
|
|
1927 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julekwww
|