Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2522 kcal
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Gras: 60,33g | Prot: 206,65g | Carb: 270,28g.
Colazione: Milbona Skyr Fragola, Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Cena: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar, WHY 55 Protein Bar, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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