Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 54,89g | Prot: 64,64g | Carb: 138,57g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр, Люба Печь Хлеб Тостовый, Вода из под Крана. Pranzo: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Сметана, Шаурма Овощная, Борщ с Курицей. Cena: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Мясоград Сосиски Мишутка, Шаурма Овощная, Кофе с Молоком, Milka Шоколад. Snacks/Altro: Никитин Семечки Жареные, Содовая Вода, Мёд, Запеченный Картофель, Шаурма с Курицей. Di più...
|
|
2371 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Cucinare - 4 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetkadgusi
|