Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 67,26g | Prot: 155,64g | Carb: 13,67g.
Pre Colazione: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Colazione: Queijo Branco, Ovo Mexido. Pranzo: Peito de Frango, Repolho-Roxo. Cena: Peito de Frango, Ovo Cozido. Di più...
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3041 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 16,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gegeoslima
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