Diario di Аnchutка🦇, 04 feb 19

Ну, что, мои дорогие! Всем привет!
Много было фоток до-после под Новый год, а я только сейчас созрела)))
В принципе процесс похудения подошел к концу)))
Сбрасывать больше не хочу. Буду корректировать то, что есть.

Чтобы было понятно.

Первое фото - это мой самый большой вес (2007-2008 гг). 125 кг.

Второе - это то, с чем я пришла на FS (лето 2017 года). 99 кг.

Третье - это сейчас. 8 января 2019 г. 68 кг.

Всем добра и любви!!!
Всем достичь желаемых результатов.
Это реально, девочки и мальчики!!!!

---

1969 kcal

Gras: 100,84g | Prot: 162,41g | Carb: 110,69g.   Colazione: Волжский Пекарь Вафли Шоколадно-Сливочные, Красная Цена Сыр Российский 50%, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Дымов Салями Финская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pranzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Первая Свежесть Котлеты Пожарские. Cena: Голден Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Ремит Балык Дарницкий, Диво Холодец Сельский Куриный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Altro: Parmalat Сливки 11%, Киндер Шоколад со Злаками, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Di più...

1982 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...