Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2348 kcal
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Gras: 149,01g | Prot: 192,46g | Carb: 55,46g.
Colazione: Azúcar, Azúcar, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Alpura Leche en Polvo, Primavera COCO y ALMENDRA, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Huevo, Zwan Salchicha de Pavo, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Pranzo: Sabritas Cacahuates Kacang, Barcel Golden Nuts Enchilados, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Bokados Chicharrón de Cerdo. Cena: Lala Queso Oaxaca, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Meta Nutrition Micellar Casein. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chukas10
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