Вес пока стабильный 😂 Да за один день не измениться, зато сегодня все почти пошло по плану! Завтрак каша геркулес с ягодами, бананом и кофеек! Обед супчик с говядиной, хлеб, лаваш с сыром, чай Полдник апельсин, чай Ужин 2 яйца с горошком, чай Ужин 2, апельсин Сегодня явно нет 1700 ккал, да и весом кухонных нет, т к пока не дома. Уже на глаз хорошо взвешиваю 😁
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
peso stabile
|