Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2019
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2134 kcal
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Gras: 56,22g | Prot: 202,33g | Carb: 205,60g.
Colazione: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Banana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry Cream. Pranzo: Filete de Ternera, Cebollas, Patata Asada. Cena: Pechuga de Pollo, Hacendado Quinoa Blanca y Roja. Snacks/Altro: Hacendado Yogur Griego Natural, Banana, Mandarina, MyProtein Impact Whey Protein Strawberry Cream. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emelio87
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