Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 71,91g | Prot: 77,32g | Carb: 111,81g.
Colazione: Ellenka Fiber Creme, Tempe, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Daun Singkong. Pranzo: Ellenka Fiber Creme, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe, Daun Singkong. Cena: Tempe, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ellenka Fiber Creme, Daun Singkong. Snacks/Altro: L'Agie Extra Dark Compound Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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