Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2081 kcal
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Gras: 98,80g | Prot: 58,09g | Carb: 265,14g.
Colazione: Мандарины, Красное Яблоко, Манная Каша на Молоке, Хлеб, Чай с Молоком. Pranzo: Шоколадная Колбаса, Чай, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Cena: Чай, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Халва, Кофе с Молоком, Арахис. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nesguiks
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