Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
|
61 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 51,43g | Prot: 81,34g | Carb: 140,35g.
Colazione: Оладьи Дрожжевые, Каша Гречневая Вареная ( на Воде), Чай, Печень Свиная. Pranzo: Запеченая Курица, Кабачки Тушеные. Cena: Салат из Красной Капусты с Майонезом, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Сельдь, Борщ с Курицей, Сметана. Snacks/Altro: Чай, Кофе, Кофе, Кофе. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|