Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2042 kcal
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Gras: 106,21g | Prot: 170,48g | Carb: 98,38g.
Colazione: 泡菜, 炒雞蛋, 高麗菜, 拿鐵咖啡. Pranzo: 7-11 鳳梨苦瓜雞湯, 先麥 芋頭酥, 苦瓜炒蛋, 炒麵, 炒青菜, 雞腿, 雞腿, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗菜, 炒雞蛋. Cena: 雞腿, 雞腿, 豬里肉（柳肉）, 炒雞蛋. Di più...
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peso stabile
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