Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 51,55g | Prot: 88,60g | Carb: 139,78g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Яичница. Pranzo: SPAR Салат Витаминный, Соевый Соус, Vegda Лечо, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Cena: Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Омега 3, Danone Actimel Гранат, Грейпфрут, Riga Gold Овощи и Норвежский Лосось . Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 2 minuti, Addominali - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oktriso
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