Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 57,95g | Prot: 132,76g | Carb: 146,40g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Syntrax Протеин Matrix , Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. Cena: Santo Stefano Шампанское, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Капуста Тушеная без Масла, Тефтели с Рисом, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Банан, Барнаульский Пищевик Колбаса Докторская , Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergey.dudin
|