Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 32,13g | Prot: 39,31g | Carb: 164,53g.
Colazione: Miel, Miel, Café, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Tottus Pan Centeno. Snacks/Altro: Quaker Barras Colación Sabor Frutilla, Cachantun Más Pera, Plátano, Quaker Barras Colación Sabor Manzana, Colun Leche con Chocolate Light. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
05 feb 19 da utente: Rivera56
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Volumen, por defecto, mucha comida 😅
05 feb 19 da utente: andreshidalgo1
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Bien ahí hay que seguir avanzando 💪💪💪
05 feb 19 da utente: Rivera56
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Bien Andrés, estás creciendo! Milo te hace grande! jajajaja
05 feb 19 da utente: jbertucci
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Si ya estoy pareciendo hámster de nuevo 🐹
05 feb 19 da utente: andreshidalgo1
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06 feb 19 da utente: jbertucci
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yo subí 1,7 kg en un mes, me pasé con la comida 🐷
06 feb 19 da utente: Eduardopinilla
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Estoy en una disyuntiva, el objetivo inicial era achicar la cintura para que me cupieran los pantalones, pero me entusiasmé con las pesas y si como poco no mejoro. Además si sumamos que soy malito pal diente, dn fin todo sea por hacerme fuerte jaajjaaj
06 feb 19 da utente: jbertucci
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Storia del Peso di andreshidalgo1
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