|
big step buat beralih ke clean food adalah ganti penggorengan
|
1113 kcal
|
Gras: 29,82g | Prot: 55,90g | Carb: 158,25g.
Pranzo: Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sambal dari Buah-buahan, Tomat, Garam, Gula Pasir, Kecambah, Oyong. Cena: Sambal dari Buah-buahan, Telur Dadar, Tahu Kukus, Garam, Gula Pasir, Kecambah, Oyong, Nasi Putih. Snacks/Altro: Emping Melinjo. Di più...
|
|
2088 kcal
|
Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
kak klo nimbang gt piringnya ditimbang sendiri dl ga ya maaf masih pemula mohon pencerahannya thanks
05 feb 19 da utente: Elydfemale
|
pertama timbang piring lain, nah pas piring diatas timbangan pencet tombol tare biar jadi 0 trus ganti piringnya dengan piring isi makanan itu.
05 feb 19 da utente: banusnp
|
05 feb 19 da utente: Elydfemale
|
06 feb 19 da utente: dinyrosse
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dinyrosse
|