Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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113 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 43 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 37,56g | Prot: 47,66g | Carb: 150,93g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Ispanaklı Börek. Cena: Migros Light Ton Balığı, Makarna, Yoğurt Çorbası. Snacks/Altro: Saray 100 Kalori Vanilya Kremalı ve Kakao Kremalı Gofret, Çay (Demlenmiş), Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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