Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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787 kcal
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Gras: 12,14g | Prot: 55,32g | Carb: 107,15g.
Colazione: Quesilete Quesitos Light, Silueta Pan Integral sin Corteza, Pan Integral, Hacendado Melocotón Light, Bimbo Canapés, Cola Cao Cola Cao 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Naturtierra Salvado de Avena, DIA Cereales Día Vital FIBRE STICKS. Pranzo: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Pan Integral, Bimbo Canapés, Argal Pechuga de Pavo con Verduras, Auchan Guisantes Muy Finos al Natural, DIA Gamba Pelada Cruda Pequeña, Maggi Puré de Patatas. Cena: Hacendado Dados de Pavo, Ybarra Espinacas, 2Bslim Salsa 1000 Islas, Amix Salsa Mayonesa 0%, Clara de Huevo, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Pan Integral, El Faro Pepinillos en Vinagre, Argal Pechuga de Pavo con Verduras, Lechuga de Hoja Verde. Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Stare in piedi - 6 ore e 47 minuti, Riposare - 7 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmenLoseWeight
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