Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2348 kcal
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Gras: 55,43g | Prot: 85,49g | Carb: 410,78g.
Colazione: Dried Prune, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, Bananas, carmans gourmet porridge sachets. Pranzo: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Milano's Italian Grille Spaghetti with Meatballs, Nature Valley Roasted Nut Crunch Bar - Almond Crunch, Plain Yogurt, Plum in Heavy Syrup (Cooked or Canned). Snacks/Altro: Dried Fig, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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3339 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 1 ora e 50 minuti, Riparare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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