Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 35,15g | Prot: 52,79g | Carb: 207,47g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Pranzo: Funghi Cotti, Porro Cotto, Zucca Cotta, Ananas. Cena: Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Coop Filetti di Nasello Surgelati, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Porro Cotto, Zucca Cotta. Snacks/Altro: Ananas, Kiwi, Zucchero di Canna, Granarom Orzo Solubile, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. Di più...
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1521 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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