Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
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62 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 43,69g | Prot: 42,34g | Carb: 170,42g.
Colazione: Jeruk Nipis. Pranzo: Lada Hitam, Daging Sapi, Tahu Kukus, Nangka, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bawang Merah, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Garam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pisang, Wortel Dimasak, Kubis, Bawang Putih. Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Malkist Coklat. Di più...
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Aumentando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di riapra
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