Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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531 kcal
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Gras: 19,36g | Prot: 31,11g | Carb: 61,90g.
Colazione: Semangka, Labu Dimasak, Wortel. Pranzo: Sosis Ayam, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Paha Ayam, Captain Oats Instant Oatmeal. Di più...
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1729 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 15 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Nabilauliaprlt
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