Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 60,44g | Prot: 67,59g | Carb: 109,34g.
Colazione: Telur Rebus, Kentang Panggang (Kulit Dimakan). Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Siomay, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng. Snacks/Altro: Tahu Isi. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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