Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 63,99g | Prot: 119,61g | Carb: 167,38g.
Colazione: Хачапури ПП, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Каша Пшеничная (Молоко+Вода), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Калина Малина Сыр Качотта. Pranzo: Рулет из Лаваша с Творогом и Бананом. Cena: Смак Десерт Дамские Пальчики, Картошка Тушеная, Простоквашино Сметана 10%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Отварное, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Акконд Трамвайчик, Агуша Творог Детский Злаки, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. Di più...
|
|
1562 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 55 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksev
|