Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2012
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58 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 67,40g | Prot: 52,49g | Carb: 151,00g.
Colazione: Yogurt al Naturale, butter, Rye bread. Pranzo: yogurt, rye bread, eggplant, ground beef. Cena: Carote Cotte, Porro Cotto, Cipolle Mature Cotte, Ceci Secchi Cotti, Popcorn Preparati con Olio, instant mashed potato, olive oil. Snacks/Altro: pero. Di più...
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2235 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizzie983
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