|
перекус
|
1403 kcal
|
Gras: 53,36g | Prot: 84,51g | Carb: 149,36g.
Colazione: Кунжутное Масло, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Pranzo: Табрис Капуста со Свеклой по-Корейски, Гречка Отварная, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Гуляш из Говядины, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Славянка Маленькое Чудо, Маша и Медведь Желе, Ашан Пирожок с Творогом, Сыр Тильзитер, Чай Зеленый с Медом. Di più...
|
|
2871 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 3 ore, Cardio - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ОльгаП23
|