Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2168 kcal
|
Gras: 115,96g | Prot: 132,45g | Carb: 126,65g.
Colazione: Яблочное Варенье, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Ячневая . Pranzo: Чай, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло , Бахетле Салат Щетка. Cena: Коньяк, Алые Паруса Торт Безе Шоколадно-Ореховый, Майонез, Магнит Сыр Эдам 50%, Помидоры, Семга Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло , Кета, Карусель Салат Крабовый с Овощами, Салат Оливье. Di più...
|
|
2163 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 9 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|