На ужин скумбрия и зелень, как всегда добиваю оливковым маслом , итого 480 ккал
|
1744 kcal
|
Gras: 132,72g | Prot: 112,51g | Carb: 19,74g.
Colazione: Now Foods Ультра Омега-3, Шпинат, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Говядина, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Cena: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Скумбрия. Snacks/Altro: Nutriversum High Protein Bar, Jarrow Formulas Масло МСТ. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_burya23
|