Diario di ela syifa, 01 feb 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2019
56 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 11 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1307 kcal Gras: 85,02g | Prot: 71,35g | Carb: 70,24g.   Colazione: Air, Telur Goreng. Pranzo: Kaki Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Cena: Kue Pukis, Alpukat, Ayam Goreng. Snacks/Altro: Kue Pukis. Di più...
1717 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di ela syifa


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