Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
|
109,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 51,36g | Prot: 121,47g | Carb: 103,04g.
Colazione: Большая Кружка Сметана 10%, Яйцо, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука. Pranzo: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Добрянка Скумбрия Горячего Копчения, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Altro: Хлеб бездрожжевой, Bonfesto Рикотта Лайт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%, Яйцо. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AfisaS
|