Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 35,00g | Prot: 52,04g | Carb: 130,89g.
Colazione: Теремок Борщ Постный, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Pranzo: Куриное Филе, Гречка Вареная. Cena: Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Рот Фронт Птичье Молоко, Голден Яблоко, Смешанные Орехи. Di più...
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2873 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di anutka sh
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