Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2703 kcal
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Gras: 87,74g | Prot: 105,14g | Carb: 302,09g.
Colazione: Biothentic Graines de Chia, Café, Pomme, Miel, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Câlin Fromage Blanc. Pranzo: Bonne Maman Crème Brûlée, Semoule, Nos Régions Ont du Talent Tripes à la Mode de Caen. Cena: Rondelles d'Oignons (Panées et Frites), Tropicana Orange sans Pulpe, Pâtisserie Orientale, Leffe Blonde, Vin Chianti, Crémant, Nem, Suzi Wan Riz Chinois, Porc au Caramel, Canard Laqué de Pékin. Snacks/Altro: Pizza à la Viande. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Magnifique perte de poids!! 👏🏻👏🏻👍🏼👍🏼
08 feb 19 da utente: pvana
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Merci pvana... Petite question: c 'est quoi les B D ?
Bonne journée !
09 feb 19 da utente: zeloic
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Les bains dérivatifs
Si cela vous intéresse je développe :-)
09 feb 19 da utente: pvana
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Je viens de regarder sur internet...je ne connaissais pas cette technique..cela a un réel bienfait ?merci et bonne soirée !
09 feb 19 da utente: zeloic
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En 2015 quand j’ai perdu 14kg ça m’avait bien aidé !!
Cette fois je trouve moins de bienfait niveau perte de poids mais un mieux général niveau bien être ! Et j’apprécie le moment du BD (je pratique avec les poches )
10 feb 19 da utente: pvana
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Storia del Peso di zeloic
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