|
|
1454 kcal
|
Gras: 45,97g | Prot: 65,13g | Carb: 158,59g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло, Овсяноблин на Кефире 3,2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Pranzo: Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Листы для Жарки Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Куриное Филе. Cena: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи , Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Кондитерская Фабрика Покровск Конфеты Винни Пух, Апельсин, Бананы. Di più...
|
|
1782 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 5 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Addominali - 5 minuti, Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Твоя мотивация
|